WYJAZD Z JOGĄ
Serdecznie zapraszamy na czterodniowy warsztat
JOGA - odkryj w sobie wewnętrzne piękno
wg systemu Joga w Życiu Codziennym
23 – 27 marca 2022 /środa - niedziela/
Codziennie 2 sesje asan (ćwiczeń fizycznych) m.in. jogi dla kręgosłupa, jogi klasycznej i pranajamy (ćwiczeń oddechowych) plus trzecie zajęcia relaksacji (joganidry) lub medytacji oraz dla chętnych filozofia jogi, starożytna mądrość jogi m.in. wiedza o czakrach (centrach energetycznych), nada joga (joga dźwięku) - śpiewanie mantr, kirtan itp.
Główne cele „Jogi w życiu codziennym” to zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne, zdrowie społeczne, zdrowie duchowe - samorealizacja czyli zjednoczenie indywidualnej świadomości z Kosmiczną Świadomością ... i tym wszystkim głównie będziemy się zajmować na tym wyjeździe…oraz SATYAM SHIVAM SUNDARAM / Twoje prawdziwe Ja jest piękne / :)
Prowadzi Swami Jayadevi Mata /Joanna Bierska/, mniszka i nauczycielka jogi w systemie Joga w Życiu Codziennym z wieloletnim doświadczeniem i praktyką.
Mała kameralna grupa: max 14 osób. Cały teren ośrodka do naszej dyspozycji. Zapraszamy wszystkich miłośników jogi, również osoby początkujące (dorosłe) :)
WYŻYWIENIE: zdrowe, lekkie wegańskie posiłki sprzyjające praktyce jogi, 3 posiłki dziennie, śniadanie, obiad, kolacja.
MIEJSCE: POZA SCHEMATEM
Poza Schematem to inspirująca, otwarta przestrzeń – tradycyjny a jednocześnie nowoczesny 100-letni drewniany, cudowny dom /przeniesiony z Podlasia/, znajdujący się 40 km od centrum Warszawy z ciszą natury dookoła, tworzony przez gospodarzy z pasją i miłością. Trzy kondygnacje wyłącznie dla nas: pierwsza to przeszklona sala warsztatowa z ogrzewaną podłogą, kominkiem, widokiem na staw i las oraz sypialnia dla 3 osób, druga to wspólna przestrzeń z kanapami i kominkiem, wraz z kuchnią i dużym stołem do wspólnych posiłków i rozmów oraz trzecia to strych, na którym mieści się wspólna, piękna sypialnia z wydzielonymi do spania przestrzeniami dla 3/4/5 osób /, do dyspozycji mamy też kilka łazienek z 6 toaletami, 6 umywalkami i 4 prysznicami. Wokół domu - swoboda łąk i pól, nieskazitelność wód, energia lasu, dzikie i spokojne miejsce, który sprawia, że z łatwością można poczuć jedność ze swoją prawdziwą naturą.
Adres: Poza Schematem, 05-190 Nuna, Polska
https://www.facebook.com/pozaschematem-102748318548620
https://www.instagram.com/poza.schematem/
PROGRAM:
Środa: DZIEŃ PRZYJAZDU. Przyjazd i zakwaterowanie możliwe od godz. 16. Postaraj się przyjechać na czas!
18.00 - kolacja
19.00 - Po kolacji spotkanie organizacyjno-integracyjne oraz wieczorne zajęcia jogi plus głęboka antystresowa technika relaksacyjna – Joga Nidra /skanowanie ciała/
Czwartek
8.00 - joga zdrowy kręgosłup, ćwiczenia oddechowe pranajama
9.15 - śniadanie
11.30 - joga klasyczna asany, ćwiczenia oddechowe pranajama
13.30 - obiad
Przerwa
16.30 – śpiewanie lub słuchanie Mantr, Kirtan i Bhajan ( m.in. z bębnem :)),
filozofia jogi itp. (dla chętnych)
18.00 - kolacja
19.30 - Medytacja
Piątek
8.00 - joga zdrowy kręgosłup, ćwiczenia oddechowe pranajama
9.15 - śniadanie
11.30 - joga klasyczna asany, ćwiczenia oddechowe pranajama
13.30 - obiad
Przerwa
16.30 - śpiewanie lub słuchanie Mantr, Kirtan i Bhajan ( m.in. z bębnem :)), filozofia jogi itp. (dla chętnych)
18.00 - kolacja
19.30 - głęboka antystresowa technika relaksacyjna – Joga Nidra /oczyszczająca podświadomość/
Sobota
8.00 - joga zdrowy kręgosłup, ćwiczenia oddechowe pranajama
9.15 - śniadanie
11.30 - joga klasyczna asany, ćwiczenia oddechowe pranajama
13.30 - obiad
Przerwa:
16.30 - śpiewanie lub słuchanie Mantr, Kirtan i Bhajan ( m.in. z bębnem :)), filozofia jogi itp. (dla chętnych)
18.00 - kolacja
19.30 - Medytacja
Niedziela, DZIEŃ WYJAZDU
8.00- joga zdrowy kręgosłup, ćwiczenia oddechowe, pranajama
9.15 - śniadanie
11.30 - joga klasyczna asany, ćwiczenia oddechowe, pranajama
13.00 - obiad
............................................................................................................................................
KOSZT WYJAZDU:
1270 zł za osobę w cenę wliczone są wszystkie zajęcia, posiłki i noclegi /potwierdzeniem rezerwacji jest wpłacenie zaliczki 200 zł osobiście lub na konto/
............................................................................................................................................
ZGŁOSZENIA:
Z oczywistych względów na wyjazd zapraszamy osoby tylko w pełni zdrowe, z dobrym samopoczuciem itp.
Zgłoszenia przyjmujemy chronologicznie, potwierdzeniem rezerwacji jest wpłacenie zaliczki.
Tel.: 509 201 561 (jeśli nie odbieram proszę wysłać wiadomość na WhatsApp lub Messenger )
e-mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Ilość miejsc ograniczona, dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność zapisów !
.....................................................................................................................................................................
DODATKOWO NALEŻY ZABRAĆ:
* Przybory toaletowe. Ręczniki są na miejscu.
* Matę do ćwiczeń /w przypadku nie posiadania, będą również dostępne na miejscu/.
* Koc /lub szal/ - przydają się w czasie medytacji, /w przypadku nie posiadania, będą również dostępne na miejscu/.
* Można zabrać poduszkę do medytacji lub skorzystać ze zwykłych poduszek, które są na miejscu.
WIĘCEJ O NAUCZYCIELU:
Swami Jayadevi Mata /Joanna Bierska/
Na Facebooku: https://www.facebook.com/joannajayadevi.bierska/
Praktykuję jogę od 1998 roku, wtedy też spotkałam po raz pierwszy swojego Mistrza Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu „Yoga in Daily Life” /Joga w Życiu Codziennym/. Zaczęłam regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji.
W 2001 roku zdałam egzamin nauczycielski i otrzymałam Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie.
Na początku uczyłam jogi studentów na Uniwersytecie Śląskim w Cieszynie a po przeprowadzeniu się do Warszawy wraz z innym nauczycielami, otworzyliśmy i przez dwa lata prowadziliśmy Centrum Jogi w Życiu Codziennym, następnie zaczęłam prowadzić zajęcia w różnych centrach jogi / m.in. Joga Klub a obecnie również w Samadhi Joga i Centrum Joga /, salonach piękności, firmach / m.in. Ikea, Alior Bank /, klubach, jak również dla chorych na stwardnienie rozsiane.
W lipcu 2021 r. przyjęłam sannyas dikshę /inicjacja do starożytnego zakonu swamich/ i zostałam mniszką. Podczas tej tradycyjnej wedyjskiej świętej ceremonii ognia, która odbyła się w pięknej yagya shali w Mahaprabhu Dip Ashramie w Strilkach /Czechy/ otrzymałam tytuł i imię Swami Jayadevi Mata Puri, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego poświęcenia się prowadzeniu życia duchowego i życia pełnego radości w służeniu swojej Linii Mistrzów i całemu światu. Była to pierwsza tego typu inicjacja w Europie.
Joga jest dla mnie otwieraniem serca na bezwarunkową miłość, to świadomość i mądrość, które można poszerzać całe życie, więc nadal kształcę się, praktykuję i uczęszczam na seminaria Jogi odbywające się głównie w Europie, ale również i w Indiach. W 2013 roku wraz z przyjaciółmi założyłam Stowarzyszenie Joga w Życiu codziennym, poprzez które między innymi zapraszani są do Polski nauczyciele jogi z całego świata oraz organizowane są warsztaty i seminaria.
Zapraszamy i czekamy
na Was! :)