• zwiększa się elastyczność kręgosłupa
  • wzmocniony jest system odpornościowy
  • mięśnie są rozluźniane, wzmacniane i otrzymują obfity zapas krwi
  • działanie narządów wewnętrznych i gruczołów jest pobudzane i harmonizowane
  • stymulowany jest system limfatyczny
  • ścięgna stają się bardziej elastyczne
  • krążenie i ciśnienie krwi stabilizuje i normalizuje się
  • uspakaja się i wzmacnia system nerwowy
  • skóra staje się czysta i świeża