Yoga in Daily Life

Joga

Asany i pranajama są dwoma potężnymi filarami naszego zdrowia i długiego życia. Dodają nam sił i wigoru. czytaj więcej >

Medytacja

„Medytacja Samopoznania” pomaga nam dotrzeć do wewnętrznego Ja. Jej celem jest zrealizowanie Boskiego Ja (Atmy). czytaj więcej >

Odżywianie

W jodze sklasyfikowane są trzy typy pożywienia. To, co jemy wpływa zarówno na nasze ciało jak i psychikę – na nasze przyzwyczajenia i właściwości. czytaj więcej >

Relaksacja

Znajdując czas na odsunięcie się od tego, co zwykle nam przeszkadza, zatrzymujemy się i mamy możliwość wsłuchania się w swój wewnętrzny głos. czytaj więcej >

Articles about Yoga in Daily Life